Ингредиенты:
Филе индейки-400-500 г.
Гречка -120 г.
Яйцо-1 шт
Руккола
Соль,перец
Приготовление:
1.Заранее подготовить гречневую крупу. Её нужно запарить.
2.Индейку измельчить в блендере с рукколой или пропустить через мясорубку.
3.Посолить и поперчить,добавить запаренную гречку,перемешать. Вбить яйцо и снова хорошо перемешать.
4.Формируем котлеты .
5.Обжариваем до румяной корочки с обеих сторон.
Приятного аппетита! :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий